co po gainerze

Efekty po gainerze? Czy piszesz o kreatynie? Według mnie nie ma się co męczyć...

adidik - jesli masz odruchy wymiotne po gainerze to niewiem co za gainera piles, gainerów są 100tki i to w super smakach, ja sie pozygalem prawie przy pomaranczowym olimpie mct...a teraz hektolitrami wypijam czekoladowego vital maxa, a jeszcze leprzy jest vaniliowy vital max (i tani) no normalnie shake z mc donalda tylko mniej zimny i bardziej [...]

Hah a z tego co pamiętam to 4,5 kg zjadłem. i nie brałem wtedy koksu. No a efekty nie wiem jakie moga być efekty po gainerze przecież to tylko białko i węgle. Zjedz pierwsze troche odżywek i zapoznaj się lepiej z tematem, później zaczynaj kuracje sterydowe.

zaczął się sezon teraz co drugi temat taki jest, chcą dałny żeby ich wyj.ebało w miesiąc po gainerze

Agresywna masa... heh 2 cykl a Ty nawet 40cm w ramieniu nie masz przy 3 latach treningu. Widziałem młodzież co po 12mies na kreatynie i gainerze wciągają Twoje wyniki nosem i srają dupą. Kończ ten cykl i zapomnij o towarze bo nic z tego nie wynika poza stratą zdrowia/kasy.

Witaj, Widzę ładny cykl, ale co chcesz to podzielić to takjakby na dwa cykle, że pierw gainer, później po gainerze kreatynki ??, dobrze rozumiem ?? Ja to bym brał raczej wszystko razem w 1 cyklu i tak gainer, to tylko jest na uzupełnienie najważniejszej diety w cyklu,ona jest najważniejsza, suplementy i odzywki są to dodatki , gainer jest na [...]

mleko a woda to tyczy sie tego co pisalem wyżej jesli chcesz pic przed treningiem to lepiej z woda :) ale to zalezy jak toj organizm bedzie reagowal musisz sam wiedziec i wyprobowac :) jedni po gainerze z melekem potrafia leciec do kibla a inni nie :P

co do efektów po gainerze to--------> z profilu wynika ze mieszkasz w polsce , nie lepiej zainwestowac w cos w kraju ? a jest bardzo duzy wybór

nastepny.. masakra po gainerze ? nic nie zalezy od organizmu w tym przypadku tylko od zapotrzebowania i nie moze byc lipy jak ma plan treningowy, wie co to regeneracja i bedzie trzymal diete. ogarnijcie sie ludzie Zmieniony przez - pelski w dniu 2008-12-19 03:34:58

a w jakim celu bedzie lepiej uzyc HMB?? moze polaczyc z kretka i bedzie dobrze jak na mase??bo nie chce takiej ogolnej masy jak po gainerze tylko bardziej chodzi mi o miesnie-wiec jak?? co dokupic do tego hmb??

to moze poradzicie mi rowniez czy powienienem jesc wszystko co mi w panidnie w rece(jak radzi mi qmpel z silowni)czy moze trzymac sie ustalonych proporcji i jeszcze jak ktos by mi mogl powiedziec jakich efektow powinienem sie spodziewac po gainerze?i ktory uwazany jest za najlepszy, pozdro!

mam diete ale moja dieta poprostu wyglada tak ze miedzy normalnymi posiłkami staram sie dowalic ok 35g białka czyli jem dziennie ok 6 posiłków w tym 3 normalnie to co robi mamuska sniadanie , obiad kolacja i pomiedzy tymi posilek ok 35g bialka , wyniki takie jak po gainerze

Moze sie zamienimy ?? Mam slipy atlantica raz chodzone i z tego co pamietam puscilem wtedy deliktanego baka po gainerze z megabola

8kaps czy 8 gram?sprecyzuj o co Ci chodzi, możesz brać razem, możesz 15 min po gainerze

Za*** z placka dla takiego kumpla co ma przyrosty po gainerze ....Dobra rada na przyszłość

po gainerze to proponuje poczytac dzial i zastanowic sie co sie tak na prawde potrzebuje :D

"cwiczysz miesiac i juz wszamalaes gainera?? " nie rozumiem gainery,bialko mozna brac od pierwszego dnia przygody z siłką co do tematu po gainerze najlepiej kupic nastepnego

i co jakie efekty po gainerze %-) %-) haha

co??? jeszcze niesłyszałem o tym że po gainerze mogą pryszcze wyskakiwać :)

Coś w tym jest Tom HMB to zostało nagłośnione,że jest dobre a wyniki badan mówią co inego... Zostało zareklamowane a to różnica. Wciąż pełno ludzi, którzy robią cykle na HMB i spalaczu, żeby spalać i budować, biorą ZMA bo im tescia podnosi a po gainerze to im idzie 10kg na płaskiej ;-)